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秋季养生有道 六种食物助你驱寒

 秋季天气逐渐寒冷,气焊也变得枯燥,所以养阴防燥是人们秋季的重点。那么秋季应该吃什么来养颜美肤,进行秋季食物养生?这时候大家要多吃些抵御寒冷的食物了,一起来多吃这些食物,让自己进行秋季食物养生吧! ...[详细]

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2014.07.09

吃梨好处可真不少 7大功效了不得

 秋季是梨成熟的季节,梨是北方水果含水分最多的水果之一,梨含有蛋白质,脂肪 ,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效。以下就是初秋吃梨的7大好处。 ...[详细]

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2014.07.09

秋季祛燥吃什么 7种食物来助你

 秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬,那么你了解秋季养生的常识吗?我们来一起了解秋季养生常识,那么秋燥怎么办?以下就是有效缓解秋燥的7种食物。 ...[详细]

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2014.07.09

秋季养生吃什么 试试5款鱼

 秋季养生应注意补阳抗寒、增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,鱼的营养价值很高,吃鱼的好处也很多,那么秋季适宜吃什么鱼呢?专家建议,秋天适合吃以下五种鱼养生保健佳肴。 ...[详细]

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2014.07.09

女人秋季养生 4种水果来滋润你

 秋天气候干燥,所以女性朋友来说主要以滋润肌肤为主,女性除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。 ...[详细]

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2014.07.09

秋乏困扰着你 专家教你7招

 随着秋季的到来,人们都会出现秋乏的症状,就是指的是一种人体对外界气候变化的正常生理反应。不过,秋乏虽然不会给人体带来太大的危害,但是它却会给我们的生活与工作带来极大的影响。 ...[详细]

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2014.07.09

金钱草滋补汤 滋润整个秋季

 金钱草是广东民间暑日时常用于入汤或入药的清热解毒、利尿排石的草药。…… ...[详细]

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2014.07.09

百合粥清肺止咳 滋润这个秋季

 百合是人们日常煲汤喝粥喜欢的食材之一,用百合煲汤喝本身就是味觉的享受,而且它还有清肺止咳的功效。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋冬血压易升高 菊花神益气降血压

 秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶,泡水作茶饮,常服可以降火,有宁神静思作用;咽喉疼痛者,可加两枚胖大海,若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷,效果不错。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季养生!食补+排毒彻底清除毒素

 不规律的生活方式都会引起身体新陈代谢系统的紊乱。适时地为自己做个全身心的“大扫除”,才能越发光彩照人。…… ...[详细]

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2014.07.09