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枸杞虽好:吃错反致命!

发布时间: 2014-07-08 16:41:42 来源:养生网

核心提示:

  【导读】:中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应...

  中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先是“药”,然后才是“零食”,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。

  1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化

  阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有、润燥的功用,味甘性温,可以生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和食用。

  食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,的人要少吃,每天不要多于10颗。

  另外,因其含糖量大,患者忌食。

  2、——吃多了会导致

  枸杞功效:清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。

  枸杞同一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。

  食用注意:枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。

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