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上火吃什么好 八种食物让你远离上火

 炎热的夏季已经来了,在每天闷热的环境下,人们无论是工作还是学习,总会遇到各种各样的困恼,再加上天气的炎热,很容易就会引起上火,那么,面对上火,我们该吃什么食物才能预防上火呢?如果不小心上火了我们又该怎么办呢?上火又有哪些症 ...[详细]

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2014.07.08

早餐如此的重要 根据自己体质去吃

 大家都知道早餐是3餐当中最重要的,但是真正力行吃出符合健康概念早餐的人却很少。那早餐吃什么好呢?为了让你吃出充满活力的早餐,针对不同体质的人,都有“体质早餐”的原则,希望透过这些建议,让你的每一天都活力无限。1、抵抗力差的 ...[详细]

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2014.07.08

常喝6种水致癌 不想死就别碰

 一、喝“千滚水”易中毒生活中有的人怕水不干净,自来水要烧十几分钟以后再喝,也就是所谓的“千滚水”。专家称,这个习惯是不对的。有些地方,自来水本身的矿物质含量就比较高,水烧时间长了,水蒸气蒸发以后,水里的矿物元素就浓缩了, ...[详细]

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2014.07.08

世界杯开始了 半夜看球如何选择美食

 世界杯来袭,喜欢足球的朋友不会错过观赛的好时机的,由于时差,凌晨的比赛比较多,熬夜如何养生,跟着小编一起来学习学习吧。这样熬夜看球要连续一个月,有多少“铁杆球迷”有这样的“铁杆身体”?因此,看世界杯吃什么对身体好呢?熬夜看 ...[详细]

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2014.07.08

早餐最重要的一顿 该如何健康去吃

 一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……清晨最不该吃的三类食物一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相 ...[详细]

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2014.07.08

西瓜的功效与作用 让你清凉一夏

 夏天一到,人们对水果的需求越来越多,西瓜可以算是夏季人们选择最佳的水果了。大家对于西瓜有多少了解呢?别着急,让小编带你去了解西瓜的功效与作用,还有怎么吃西瓜可以减肥呢?西瓜的功效与作用1、清热解暑,除烦止渴西瓜中含有充足的 ...[详细]

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2014.07.08

苹果存在食品安全 该如何挑选

 导读:苹果富含多种有益健康的营养素,饮食保健功效不胜枚举,受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒,吃苹果别啃得太狠,因为果核...苹果富含多种有益健康的营养素,饮食保健功效不胜枚举,受到全世界人们的喜爱 ...[详细]

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2014.07.08

13种食物绝不能空腹吃

 饥肠辘辘,急于填饱肚子对健康是非常有害的,以下例举几种食物,不宜空腹吃用,以避免健康受到不必要的伤害。1.柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。空腹吃柿子,大量的柿胶 ...[详细]

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2014.07.08